Uni-Abgaben, Job-Deadlines, Schulaufgaben – das Leben in einer westlichen Kapitalgesellschaft verlangt einem einige Prüfungen ab. Die Dauerbelastung in der Freizeit durch Internet und Smartphones kommt da noch obendrauf, man will ja schließlich nicht den Anschluss verlieren. Doch manchmal braucht man auch einfach eine kurze Atempause. Das weiß auch Quame und hat dem Zustand, der durchs Internet unter dem Unwort »Self Care« geistern, eine Hymne geschrieben. »Flugmodus« ist ein sphärischer Autobahn-Tune über jene Quality Time, wenn das Handy einfachmal ausgeschaltet ist. Übrigens, die blauen Wellenlängen des Lichts aus Smartphones, Tablets oder Laptop stehen im Verdacht, menschliche Nerven zu reizen und die Produktion des Schalfhormons Melatonin zu beeinflussen. Die Folge: schlechterer Schlaf. Da würde auch Quame raten: Abschalten.
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